MEDITACION CONTRA LA MEDITACION

  HIPNOSIS ERICKSONIANA  - TERAPIAS  BREVES -  FOBIAS -  MIEDOS -

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¿MEDITACIÓN CONTRA MEDITACIÓN?


Se dice que la meditación es una autohipnosis, la expresión de un anhelo sin
satisfacción. Los más extremistas afirman que es algo peligroso para la salud psíquica o que se opone a preceptos religiosos confesionales. Lo que es un hecho es que existe y ha existido desde hace miles de años, aún antes de la era cristiana. Se practicó y se sigue practicando tanto en Oriente como en Occidente como forma de acceder a niveles de conocimiento, en la búsqueda de conectarse con la unidad del
ser.
Lo que se buscaría, entonces, depende del objetivo del meditante, que está limitado
por la creencia personal y confesional a la que adhiera.
Por lo tanto el ejercicio de la meditación dentro de una ascética tendrá los matices y
formas propios de ella, como lo es por ejemplo repetir una frase con un determinado
propósito o un tnantra, como en los caminos orientales. Hay quienes hacen el esfuerzo de visualizar imágenes, arquetipos culturales o simplemente mantener la
mente en blanco, cosa no tan fácil de hacer.
¿Para qué sirve todo este? Si miramos retrospectivamente; nos damos cuenta  de lo que somos o hemos obtenido en la vida lo pensamos o imaginamos hace mucho tiempo. Y según como pensamos hoy es como seremos en el futuro.
Tomando conciencia de ello es muy importante saber que aparte de crear lo material también tenemos acceso a transformarnos, y la forma de alimentar nuestro interior
es trabajar con ideas trascendentes.
Los maestros de la meditación dicen que para esto hay que tener un yo sólído y
bien afirmado antes de empezar con estos ejercicios:
Fundamentalmente, creer en nuestras partes sanas.
- Como dice Susan Jeffers en su libro sobre el miedo: “Si uno hace siempre lo que
ha hecho siempre, conseguirá lo que ha obtenido siempre".

Para hacer crecer las ideas trascendentes que ayuden a la superación interior una de las herramientas puede ser la meditación, sin dejar de tener en cuenta la sentencia de los maestros de la meditación: "Ser alguien antes de poder ser nadie".
                                                                                                        
Juan Miguel López

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